Nieuwsgierig blijven draagt bij aan gezonde hersenen.
Dementie kun je niet altijd voorkomen, maar een gezonde leefstijl kan de kans erop wel verkleinen. Volgens prof. dr. Sebastian Köhler en promovenda Dominique Paauw (Alzheimer Centrum Limburg) kun je zelf veel doen: gezond eten, bewegen, goed slapen, niet roken, weinig alcohol, mentaal actief blijven en sociale contacten onderhouden.
Dementie is een verzamelnaam voor meer dan 50 hersenziektes, met Alzheimer als bekendste vorm. Er bestaan medicijnen die bepaalde symptomen bestrijden, maar nog geen geneesmiddel. Daarom is preventie via leefstijl belangrijk: wat goed is voor hart en bloedvaten, is ook goed voor je hersenen.
Dementie is een verzamelnaam voor meer dan 50 hersenziektes, met Alzheimer als bekendste vorm. Er bestaan medicijnen die bepaalde symptomen bestrijden, maar nog geen geneesmiddel. Daarom is preventie via leefstijl belangrijk: wat goed is voor hart en bloedvaten, is ook goed voor je hersenen.
In de nieuwe editie van het ledenmagazine van de Rabobank (Rabo &Co) is een artikel over de campagne opgenomen. Prof. dr. Sebastian Köhler en Dominique Paauw werden geïnterviewd.
Het Alzheimer Centrum Limburg stimuleert hersengezondheid via onderzoek, campagnes en praktische tools zoals de app MijnBreincoach, die mensen helpt met haalbare stappen en dagelijks advies.
Kernboodschap: Je bent zelf het medicijn — wacht niet op een wonderpil, maar werk nu al aan een gezonder brein.